北青：张玉宁受的是硬伤，并未伤及韧带和骨头(张玉宁什么位置)

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本文目录一览：

• 1、我脚崴了,骨头没事,就是韧带扭伤,怎么办

我脚崴了,骨头没事,就是韧带扭伤,怎么办

1、问题分析： 对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10--14天就可痊愈。

2、可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。

3、你好，根据你所说的情况，往往是有软组织损伤的情况引起的常见的了。

4、学生崴脚韧带拉伤怎么办1 大家知道我们为什么会崴脚吗，这是因为踝关节由胫骨、腓骨、距骨三块骨头组成。

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